Te invito a reviar los siguientes link y sitios Web:
http://videos.lanacion.com/video98-entrenamiento-de-circuitos
Mira el siguiente video y fija tu atensión en el orden de los ejercicios
http://www.multiesportmarinaalta.org/recomanacions/saludyejercicio.pdf Encontraras informacion sobre el ejercicio en geneal y en el apartado Resistencia musculra habla especificamente del Circuito.
http://www.grupohuellas.com/entrenamiento_en_circuito.htm
Más beneficios asociados al entrenamineto por circuito
Espero sean de tu ayuda y sigas buscando mas sitios, si quieres puedes compartir con tus compañeros el sitios, agregandolo a tus entradas en el blog.
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